「宿主：唐渊（无功名）」

「身高：179cm；体重：79.7kg」

「容貌：67；智慧：73；体质：62」

「……」

真是小刀揦屁股，开眼了！

一夜之间，容貌和体质，各加了2点且不说，身高居然也增加了1cm。

那“宝芝堂壮骨粉”的效果！

真是神奇！

要是一包壮骨粉长1cm的话，三包吃下来，岂不是能够长到181cm？

不过想想，也知道不太可能。

事实已经证明，这种能够永久性提升的系统物品，服用的次数越多，效果越差。

昨天一包宝芝堂壮骨粉，能长高1cm。

接下来，两包、甚至更多包“宝芝堂壮骨粉”，能长高1cm，就很不错了。

可惜，壮骨粉只有3包。

实在有点少。

要是来个任务，再多给几包就好了。

唐渊看了看系统包裹，忽地眼睛微微一亮。

昨天的注意力一直在时装“清风徐来”上面，居然把新出的又一个甲级任务给忘了。

赶紧点开任务栏。

「任务：一、十指如飞；二、词评家；三、高级身材管理」

「任务三：高级身材管理（30天）」

「任务等级：甲」

「任务内容：身为读书人，有一个健康的身体是必须的。但是，想要拥有健康的身体，仅靠减脂是不够的。在减脂的同时，还必须增肌，请在30天内，将体脂率降至13%。」

「任务奖励：一、草珊瑚口腔清新剂10支；二、卓悦蛋白粉3瓶；三、一项与读书相关的能力；四、一部文学作品」

「任务进度：0%」

其实，就算没这个挑战任务，唐渊也打算在“中级身材管理”任务完成后，进行一些力量训练，给自己增增肌肉。

倒不是说，一定要练出六块或八块腹肌什么的。

而是体重降到这地步后，无氧运动和有氧运动配合，可以让体型变得更好。

他前些天计算过，如果套用计算公式，自己身高178cm，体重80kg的时候，体脂率差不多就是18.7%。

现在身高长了1cm，体脂率也会下降那么一丁点。

但是，唐渊比对过网上的一些图片，发现自己这18%多的体脂率，体型看上去，跟20%多的也没啥区别。

这明显是短时间内体重减得太多，自身骨骼肌含量又太少，才显得皮肤松弛。

所以，力量锻炼得跟上。

现在按照系统的要求，一个月内把体脂率从18点多，降到13，难度还是不小的。

不过，经历了两轮身材管理的任务后，唐渊对完成这高级任务也是非常有信心。

唐渊目光又看向任务奖励。